Так же на рынке представлен аналог слингшота BENCHDADDY. По конструкции он напоминает сшитые параллельно коленные бинты, что позволяет изготавливать подобные устройства самостоятельно.
BenchDaddy своими руками
Для изготовления Бенч Дедди понадобится два коленных бинта, прочные нитки с иголкой, ножницы и прямые руки.
Сначала отмеряем бинт, обматывая вытянутые прямо руки на уровне локтей. Желательно это делать прибегнув к помощи третьих лиц для большей точности. Отрезаем и по нему отмеряем второй бинт и обрезаем. Как правило, оставшиеся куски бинта имеют длину 50-60 см., что позволяет изготовить из низ кистевые бинты для тренировок и соревнований где не проводится осмотр экипировки. Следующим этапом сшиваем бинты в кольцо, т.е. сшиваем концы бинта не в на хлыст, а параллельно, каждый бинт отдельно. И в завершении сшиваем бинты между собой в трех точках, как показано на фотографии. По обоим краям и в середине. Середину следует прошить по всех ширине. Для удобства использования, что бы устройство не съезжало в районе локтей, по краям следует сшить в двух точках, сверху и снизу, что бы локоть оказался между швами.
По аналогии можно изготовить и двухслойный Бенч Дедди
Для тех кто не желает заморачиваться с шитьём и порчей бинтов, можно порекомендовать походный вариант Бенч Дедди.
Для этого так же как и в предыдущем варианте отмеряем длину бинта, но с таким учётом, что бы остатки концов получились одинаковыми по длине для удобства связывания. Связав бинт, перекручиваем его на 180гр. и одеваем так, чтобы узел не мешал ни локтям, ни опускаемой штанге.
Всем прогресса в жиме!
